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神奇的西藏，“世界屋脊”。草原、冰川、峡谷、雪山共同构成了西藏自治区雪域高原的壮丽景观。西藏自治区拥有国家级非物质文化遗产代表地106处，自治区级非物质文化遗产代表地620处，其中3处被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。
由中央广播电视总台与文化和旅游部联合制作的大型文化节目《中国非物质文化遗产》西藏版将于10月18日晚8点在中央电视台综合频道（CCTV-1）播出，并在央视全网独播。
该计划将扩大到西藏自治区。主站介绍王建宁（中国文物协会专家委员会主任）故宫博物院学术委员会主任向志山和演员徐海乔将跟随非物质文化遗产的脚步，带领观众聆听雪域古老的回声，体验高原的伟大传说。
兑现：
喜马拉雅山的“西藏踢踏舞”
堆雪（拉子堆舞）起源于西藏日喀则市拉子县的民间舞蹈。最初是在街上或庭院里即兴表演的。以其欢快的节奏和较强的互动性，逐渐成为一种备受人们喜爱的集体娱乐形式。已有700多年的历史。它是当地居民情感交流的重要纽带，也是雪域高原最鲜活的文化基因之一。
拉子堆斜，素有“西藏挺杆”之称。其核心是中脚技术，包括拍、踢和点。在表演期间，您可以单独或与两个或两个人一起跳舞、演奏和唱歌更多人。它还包括篮板、背打、颈部打球和其他技术动作。舞步可快可慢，可轻可重，随着“乍年琴”温暖而富有感染力的节奏。 “地溪艺术之乡”拉子县每年都会举办“地溪文化艺术节”。全县现有民俗表演队111个，演员2000余人。他的继任者扎西旺古拉向90后一代传授传统舞步，教农牧民。演员们一边自豪地跳舞，一边享受着空闲时间。
现场，王建宁热情抓住《滴雪》的互动特点，与嘉宾组成“非遗乐队”参与即兴表演，瞬间活跃了现场气氛，拉近了观众与非遗的距离。这种身临其境的体验，直观地表达了腊子堆斜的艺术魅力，让观众仿佛身临其境。在朗格拉山观景台的表演场地。当地乐队还创造性地融合吉他、笛子、民歌等艺术元素，创作出《春弦空响》等编曲新颖的作品，在春晚演出并传遍全国。如今，对色（拉孜对色）已成为西藏闪亮的艺术名片。
热巴舞（丁钦热巴）：
舞动雪国的“艺术活化石”
勒巴舞（丁庆列巴）起源于西藏康都省定庆县。它的历史可以追溯到公元11世纪。原本是西藏节日、丰收等节日时表达欢乐的民间舞蹈，现已成为藏族文化的重要组成部分。
热巴舞（丁清热巴）是集说、唱、杂技于一体的综合性表演艺术。服装、配饰和舞蹈动作暗示着对生活的观察和对美好事物的追寻。UTY。主持人和嘉宾成为探索非物质文化遗产细节的探索者。众人惊叹雷瓦舞高难度杂技动作的同时，注意力却集中在了女子身上。队伍飘扬的裙子准确地捕捉到了“格桑花鼓旋转”的核心技术。通过与继承人泽子的深入互动，观众了解了舞蹈背后的严格训练和文化意义。
他的继任者泽兹率先将勒巴舞（定庆勒巴）引入教育体系并规范其教学。超过20万名学生通过无线电体操和健康体操体验到了这门艺术的独特魅力。从课堂到舞台，列巴舞（鼎钦列巴）是一种始终引起共鸣、代代相传的舞蹈。
格扎尔（S）er：
世界最长英雄史诗中的“青春表达”
世界上最大最长的史诗《格萨尔》r 发现并至今仍被告知，是由西藏社区创造的。这是一个民族边界。它以口头方式传播到世界各地，广泛流行于藏族、蒙古族、裕固族、纳西族、普米族等少数民族聚居地区。这是多民族共同的文化记忆。
几千年来，这部史诗共创作了3000多个文字、260多个文本，被翻译成超过2000万种中文。 “中肯”艺人遵循专歌特唱的原则，口语与歌曲交替，韵文结合，演唱史诗。角色所唱的旋律也因人、因地而异。演出现场，主持人和嘉宾身着相应的角色服装，化身“中剑”表演者，分别扮演管家王继本、公主朱五和弓箭手达玛等角色。互动过程中，“中科n”艺术家斯塔多吉现场教授一首特别的歌曲，让原本遥远的史诗变得清晰而熟悉。
康都市雷甫县艺术团创作的音乐剧《林格萨尔》，将传统说唱与灵性舞蹈相结合，生动地描绘了格萨尔王的胜利场面。不仅如此，《盖萨尔》还超越了文学的界限，催生了说唱剧、话剧、音乐剧等多种艺术形式……这些努力催生了史诗般的古老高原文化，为更多人了解西藏文化提供了窗口，让西藏文化在新时代的舞台上不断焕发出不朽的魅力。
藏族民族服饰：
可穿戴“雪地风格”
藏族民族服饰是植根于青藏高原独特地理文化土壤的非物质文化遗产瑰宝。它的发展与西藏的地理环境、生产生活方式密切相关。藏族民族服饰文化底蕴深厚从图案到颜色，这些元素都具有真实的意义，并且仍然是节日和婚礼等重要场合的首选服装。
藏族民族服饰有藏族、驴族、蒙巴族等民族服饰200多种。在茶雅县吉塘城服装展区，主持人和嘉宾化身非物质文化遗产体验官，精心串联起各个服装空间的探索路线。从扎扎反穿服装的定制设计，到宣府6815件配饰的奢华细节，所到之处，我们都将观众的视角带入体验中，与专家和后人互动，让公众清楚地了解服装背后的地域影响和文化含义。
服饰作为民族文化的重要载体，蕴含着丰富的历史记忆和深厚的文化内涵。王建宁表示：藏族多民族服饰展现了多样性秉持“每个人都有自己的美”，诠释“分享美”的深刻内涵。
太阳盐技术（井盐干燥技术）：
千年见证人与自然和谐共处
西藏地处高原，盐曾经是稀缺商品。先民们因地制宜，利用高原充足的阳光和独特的地质条件，在长期的实践中制盐。
“造树为田，采咸水晒盐”，创造了澜沧江两岸古盐田的壮丽奇观。当地人利用峡谷的地形，用厚实的原木搭建盐田的骨架，铺上木板，上面覆盖沙子，让盐水蒸发、过滤。他们利用高原的烈日和峡谷的强风来生产盐。在盐田复制品前岬角，宾主与盐场传承人互动，体验“磨盐”的过程，聆听专家讲解“田间造树”的技术原理，感受先民因地制宜的生存智慧。
目前，当地的工作包括井盐产业化、地理标志产品开发、旅游体验项目实施等。从“食用盐”到“文化盐” 随着时代的发展，晒盐技术（井盐晒干技术）已成为文化保存和乡村全面振兴的重要抓手，形象地代表了特定高原产业的振兴。
10月18日20:00，CCTV-1，离开康都城，带着“中国非物质文化遗产”进入西藏自治区，见证雪域高原文化的绵绵火焰。